Recettes

Tian provençal

Ingrédients

4 portions

  • 1 grosse aubergine
  • 6 tomates
  • 2 courgettes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c. à s. d’huile d’olive
  • Sel, poivre, herbes de Provence

Préparation du tian provençal

6 étapes

1- Préchauffez votre four à 200°C.

2- Lavez et pelez les légumes, puis coupez-les en rondelles.

3- Faites revenir 1 gousse d’ail hachée avec l’oignon émincé dans 1 c. à c. d’huile. Réservez.

4- Disposez verticalement les tranches de tomates/courgettes/aubergine, etc. Entre les couches, parsemez d’ail et oignon cuits. Salez et poivrez.

5- Sur la dernière couche, ajoutez un filet d’huile d’olive et des herbes de Provence.

6- Faites cuire environ 1 heure au four à 200°C.

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AVIS IMPORTANT

Le Laboratoire Gallia encourage l'allaitement maternel au moins jusqu'aux 6 mois de l'enfant en accord avec les recommandations de l'OMS. En effet le lait maternel est l'aliment le mieux adapté aux besoins spécifiques des bébés. Par ailleurs, la réglementation interdit aux industriels de l'alimentation infantile de communiquer sur leurs laits pour nourrisson (0-6 mois). Consultez votre médecin.

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