Calculer ma date d’accouchement

Votre professionnel de santé vous accompagnera tout au long de votre grossesse. Les informations ci-dessous sont données à titre indicatif. Demandez conseil à votre professionnel de santé.

Pour calculer votre date d’accouchement (ou DPA) de la façon la plus précise possible, notre calculateur utilise la date de début de vos dernières règles et réalise un calcul en semaines d’aménorrhée. Contrairement à la règle de Naegele élaborée au 19ᵉ siècle qui considérait que la grossesse durait 40 semaines après le 1er jour des règles, en France on retient 41 semaines, soit 287 jours. C’est pourquoi nous ajoutons 287 jours à votre 1er jour de règles. Ensuite nous tenons compte d’autres facteurs comme le nombre de grossesses ou le nombre de jours de votre cycle menstruel pour nous rapprocher au mieux du jour tant attendu. À savoir que la date d’accouchement présumée peut diverger en fonction des facteurs propres à chaque femme. Vous pouvez également calculer la date présumée à partir de la date supposée d’ovulation qui correspond à la date de conception. Si vous connaissez ce jour, il vous suffit alors d’y ajouter 266 jours.

En savoir plus sur le début de grossesse

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Lorsque l’on souhaite débuter une grossesse, il est important de déterminer le moment de l’ovulation. Il existe plusieurs façons d’y parvenir. Lorsque la femme a des cycles réguliers, cela est relativement simple. En effet, la durée de la phase lutéale, entre l’ovulation et le premier jour des règles suivantes, est toujours de 14 jours. Il suffit donc de soustraire 14 au nombre de jours du cycle menstruel habituel, pour connaître au combientième jour du cycle a lieu l’ovulation. Ce calcul est valable même pour des femmes qui ont des cycles longs de plus de 30 jours, car c’est toujours la durée de la phase folliculaire (première moitié du cycle) qui est plus longue. Ainsi par exemple pour une femme qui a des cycles de 35 jours, l’ovulation a lieu au 21ème jour (35 – 14).

En revanche, pour les femmes qui ont des cycles irréguliers, cela est plus compliqué. Même si l’on observe au moment de l’ovulation des modifications de la glaire cervicale ou du col de l’utérus, ces derniers ne sont pas toujours perceptibles par la femme elle-même, c’est le gynécologue ou la sage-femme qui pourra le voir lors d’un examen.
Cependant, la femme peut soit faire un test d’ovulation, même s’ils ne sont pas toujours très fiables, soit réaliser une courbe de température, sachant que la température corporelle augmente de 0,5°C environ au moment de l’ovulation.

C’est au moment de l’ovulation qu’il faut avoir des rapports car c’est alors que la fertilité est la plus importante.

En savoir plus sur ma courbe de température

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Lors de la 1ère échographie, dite échographie de datation, le praticien détermine la date du début de la grossesse et à partir de là il extrapole la date prévue de l’accouchement. Pour cela on a défini de façon « arbitraire » que la grossesse dure 39 semaines en France (38 en Suisse et en Belgique). Toutefois, cela ne signifie pas que le bébé naîtra obligatoirement ce jour-là. D’ailleurs dès 37 SA d’aménorrhée (35 semaines de grossesse) on considère que le bébé est à terme. Et certaines naissances n’ont lieu qu’après la date prévue de l’accouchement. Cela nécessite tout de même une surveillance et on ne dépasse jamais 40 semaines de grossesse (42 SA).

L’accouchement n’est vraiment planifié que lorsque le professionnel de santé qui suit la grossesse considère que l’accouchement doit être déclenché ou qu’il faut programmer une césarienne.

Bébé est arrivé en avance ?

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La nouvelle est tombée, vous êtes enceinte ! Nous vous félicitons pour cet heureux évènement. Maintenant, il vous tarde de savoir la date prévue pour l’arrivée de Bébé. En attendant votre rendez-vous médical avec votre professionnel de santé, qui estimera votre date d’accouchement, vous pouvez la calculer vous-même grâce à notre calculateur de grossesse.

Calculer votre date de terme, qui sera ensuite confirmée avec votre professionnel de santé, vous permettra de vous préparer au mieux à l’arrivée de bébé. En effet, cet heureux évènement demande une certaine organisation jusqu’au jour de la naissance. Ainsi, vous devez prévoir les différentes étapes de la grossesse que vous retrouverez dans votre calendrier de grossesse personnalisé comme votre première échographie, le suivi médical avec votre professionnel de santé ou encore votre congé maternité.

Calculer aussi votre congé maternité

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Le 1er moyen de calculer le terme de la grossesse est de se baser sur la date des dernières règles. 

En effet, on sait qu’en moyenne l’ovulation intervient 14 jours après le 1er jour des dernières règles. C’est à ce moment-là que débute la grossesse s’il y a fécondation. En France, on considère que la grossesse dure 39 semaines (38 en Belgique et en Suisse) Donc en ajoutant 39 semaines à la date d’ovulation, ou 41 à partir du 1er jour des dernières règles, on arrive à la date prévue de l’accouchement. 

Toutefois, la durée des cycles variant d’une femme à une autre, et même d’un cycle à l’autre pour certaines femmes, la détermination du début de la grossesse peut être très incertaine, le calcul du terme de la grossesse sera alors tout aussi incertain. 

Pour déterminer le terme de la grossesse, on s’appuiera alors sur l’échographie réalisée durant le 1er trimestre qui elle apportera un calcul précis à plus ou moins 3-5 jours près. 

L'échographie de datation

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Dès que la maman ressent les premiers symptômes de grossesse, elle souhaite connaître le terme de celle-ci. Pour l’exprimer, on peut parler soit en semaines de grossesse (SG) soit en semaines d’aménorrhée (SA). Le calcul en semaines de grossesse débute à la date de conception alors que les semaines d’aménorrhée (absence de règles) commencent au premier jour des dernières règles.

Les professionnels de santé s’expriment généralement en semaines d’aménorrhée mais pour les mois il s’agit toujours des mois de grossesse. Si les cycles sont réguliers et durent 28 jours,  la différence entre les semaines  de grossesse et les semaines d’aménorrhée est de 2 semaines.

Pour calculer la date d’accouchement le plus précisément possible,  la sage-femme ou le gynécologue utilisent la mesure de l’embryon lors d’une échographie réalisée durant le premier trimestre. En effet, tous les fœtus mesurent la même taille au même terme, donc en mesurant l’embryon on peut déterminer l’âge de la grossesse. À partir de là, il suffit de reculer du nombre de semaines pour trouver la date du premier jour de la grossesse.

Il suffit alors de rajouter 273 jours pour avoir la date prévue de l’accouchement.

Après la déclaration de grossesse qui reprend le terme prévu de l’accouchement, en général, l’Assurance Maladie envoie à la maman un calendrier de grossesse.

Et si vous ne voulez pas vous lancer dans les calculs savants, vous pouvez trouver ci-dessous la correspondance semaine de grossesse / semaine d'aménorrhée.

Découvrir le petit lexique de la grossesse

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