Les vacances avec bébé
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Le petit ventre de votre enfant, tout comme celui de sa mère ou de son père, est constitué , entre autres choses, d’une multitude de micro-organismes intestinaux connues sous le nom de « microbiote intestinal ». Quel est son rôle ? Comment se forme-t-il ? Qu’est-ce qu’une « dysbiose » et quelle corrélation existe-t-il entre cette dernière et certaines maladies ? Focus sur le microbiote intestinal !
Composition et fonction du microbiote intestinal du nourrisson
70 à 80% des cellules immunitaires de votre tout-petit se trouvent dans son intestin, avec 100 000 milliards de « bonnes » et « mauvaises » bactéries intestinales. Son microbiote intestinal est considéré comme « sain » lorsque ces dernières cohabitent de manière équilibrée. Le microbiote intestinal contribue à différentes fonctions dans l’organisme
- physiologiques,
- nutritionnelles,
- immunologiques,
- métaboliques.
LE SAVIEZ-VOUS ?
L’étude de la composition du microbiote intestinal permet de dépister, de prévenir et de traiter ou contrôler l’efficacité d’un traitement contre certaines maladies. Il est notamment possible de moduler cette composition, c’est-à-dire de lui administrer de « bonnes » bactéries pour le combler ou l’enrichir, et ainsi aider à son bon fonctionnement.
En résumé, cet écosystème bactérien participe au bon développement des nouveau-nés, à l’élaboration d’un système immunitaire de qualité et, de ce fait, au maintien de leur bonne santé. S’assurer de sa bonne mise en place est donc essentiel !
Comment se développe le microbiote intestinal chez le nouveau-né ?
Le microbiote intestinal atteint sa maturité vers l’âge de 3 à 5 ans. Bien qu’il ne commence véritablement à se mettre en place qu’à compter de la naissance de votre nourrisson, sa composition sera influencée tout au long de votre grossesse puis, après sa naissance, par divers facteurs.
Avant la naissance de votre bébé
- Le microbiote placentaire
Future maman, votre placenta abrite des bactéries participant activement à la bonne évolution du fœtus et à la mise en place de son propre microbiote. Source : - La génétique
La combinaison de vos gênes de parents a un impact sur le futur microbiote de votre bébé. D’après certaines études, elle pourrait même influencer le type et la quantité de micro-organismes qui seront présents dans l’intestin de votre bébé ! - La consommation de probiotiques par la femme enceinte
Consommer des probiotiques pendant votre grossesse améliorera votre propre microbiote intestinal et vous permettra de transmettre à votre bébé de “bonnes bactéries”, utiles au développement de sa flore intestinale. Ceci aura une influence positive sur sa santé future. - La durée de la grossesse
Une grossesse menée à terme impacte positivement l’implantation de bonnes bactéries au sein de la flore intestinale de l’enfant.
Après la naissance de votre bébé
Le mode d’accouchement
La façon dont votre enfant vient au monde est déterminante. En effet :
- Un bébé né par voie basse profite directement de la colonisation microbienne via le vagin de sa mère.
- Un bébé né par césarienne n’aura pas été en contact avec le microbiote vaginal de sa maman. Le premier environnement bactérien qu’il rencontre est celui de son environnement de naissance (hôpital, peau de ses parents…). L’implantation de son microbiote intestinal est différente de celle d’un nourrisson né à terme, par voie basse, et allaité : on constate notamment un retard d’implantation de certaines bactéries bénéfiques, comme les Bifidobactéries.
Rassurez-vous ! Si la mise en place des bactéries maternelles (notamment les bifidobactéries) est retardée, elle se fera quand même : le contact avec les parents et l’allaitement maternel participeront à la transmission de micro-organismes bénéfiques pour son développement.
- L’alimentation
L’allaitement a un effet bénéfique sur la construction du microbiote des enfants. En effet, le lait maternel contient une multitude d’éléments qui y participent, tels que les prébiotiques, les probiotiques ou encore les postbiotiques. Des formules infantiles enrichies en prébiotiques peuvent être données aux bébés nourris au biberon pour leur permettre d’en profiter à leur tour. La découverte de nouveaux aliments induite par la période de diversification alimentaire permettra aux nourrissons de poursuivre cette mise en place.
- L’environnement
Assurer un environnement de vie sain à votre bébé, en limitant au maximum son exposition à des substances potentiellement nocives, est essentiel et participe au bon équilibre de son microbiote intestinal. Veillez ainsi à être vigilants quant aux produits que vous utilisez au quotidien (produits d’entretien, insecticides…), en privilégiant autant que possible les composants naturels.
- Le niveau d’hygiène
Evitez d’instaurer des règles d’hygiène trop strictes à votre enfant, son microbiote se développera avec plus de facilité si son petit corps n’est pas constamment exposé et « agressé » par des produits de toilette. En effet, souvenez-vous que la peau constitue une première ligne de défense contre les agents pathogènes ! Par ailleurs, s’il a peu de contact avec des bactéries de son environnement, son immunité ne peut pas “s’entraîner” à reconnaître les agents pathogènes pour mieux les combattre.
- Les médicaments éventuels
La prise de médicaments et notamment d’antibiotiques est susceptible d’impacter l’équilibre du microbiote intestinal de votre tout-petit. Veillez à toujours prendre l’avis d’un.e professionnel.le de santé avant de lui donner un traitement.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les 1000 premiers jours de votre bébé (de la grossesse aux deux ans de l’enfant) sont décisifs pour votre bébé quant à la mise en place progressive d’un microbiote intestinal sain et son bon fonctionnement. Pour en savoir plus, consultez notre article à ce sujet !
Qu’est-ce que la dysbiose ?
Un microbiote intestinal « sain » est un microbiote ou cohabite en harmonie des bactéries bénéfiques et des bactéries potentiellement pathogènes. Lorsque cet équilibre est rompu (diminution de la diversité, augmentation des populations pathogènes…) alors on parle de « dysbiose du microbiote intestinal ». Cette dysbiose peut augmenter le risque d’infections durant l’enfance et celui de voir apparaître des pathologies futures comme :
- inconfort digestif,
- maladie respiratoire,
- allergie.
Sources
- Ncbi, The infant microbiome development: mom matters
- Pubmed, Microbial contact during pregnancy, intestinal colonization and human disease
- Cairn, Microbiote intestinal, un organe vital, à découvrir
- Santé Magazine, Microbiote : la genetique pourrait l’influencer plus que l’environnement maternel.
- Université Toulouse 3, These Santé
- Pediakid, Immunité et flore intestinale
- Laboratoire Gallia, L’importance des prébiotiques pour soutenir le système immunitaire de votre bébé
- Lidestri et al. Oligosaccharides might stimulate calcium absorption in formula-fed preterm infants 2003 Sep;91(441):91. Acta Paediatr Suppl.
- Brownawell et al. Prebiotics and the Health Benefits of Fiber: Current Regulatory Status, Future Research, and Goals. J Nutr. 2012 May;142(5):962-74.http://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412789/
- McKeen et al. Infant Complementary Feeding of Prebiotics for the Microbiome and Immunity. Nutrients 2019, 11, 364
- Réalités pédiatriques, Microbiote et nutrition : quelles sont les perspectives sérieuses ?
- Gut microbiota for health, Vos gènes pourraient influencer la composition de votre microbiote intestinal
- Institut Pasteur, MICROBIOTE ET DIVERSIFICATION ALIMENTAIRE : TÊTE-À-TÊTE AVEC GÉRARD EBERL
- Biocodex, ÉQUILIBRER SON MICROBIOTE
- Grossesse & Microbiotes, QU’EST-CE QU’UN MICROBIOTE ? Son importance chez la femme enceinte
- Daylily paris, POURQUOI PRENDRE 100% PROBIOTIQUES PENDANT SA GROSSESSE ?
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