« Fini les grasses matinées »… Vous connaissez ces phrases que l’on vous a répétées ces derniers mois ! Les premières nuits de bébé sont souvent agitées. Mais soyez rassurée, entre pleurs inconsolables et câlins, coliques et portage, bébé trouvera son rythme… et vous aussi, vous apprendrez à reconnaître ses cycles de sommeil.

Les pleurs durant les premières nuits de bébé

La journée il est calme, mais le soir, ses pleurs durent des heures… Bébé pleure pendant plus de 3h et rien ne l’arrête : sa couche est propre, vous avez vérifié, il n’a pas faim, il ne souffre pas par ailleurs… Il existe chez le nourrisson un phénomène que l’on appelle « pleurs du soirs » ou « pleurs excessifs ».

Souvent, entre 3 et 6 semaines, certains bébés pleurent le soir, généralement entre 18h et minuit. Soyez à l’écoute de bébé, tentez le portage, le peau à peau, laissez-le un peu seul, il a besoin de téter (tétine-doigt) sans avoir faim, alternez le portage avec votre partenaire… N’ayant pas d’explications physiologiques, la patience est la seule solution, le temps que bébé régule ses rythmes biologiques.

Effectivement, pendant ses périodes de sommeil, bébé passe par différents cycles. Ces cycles durent environ 45 mn- 1h et alternent des phases de sommeil calmes et agitées. Entre chaque cycle, il se réveille mais s’il ne pleure pas et qu’il n’est pas stimulé, il se rendormira tout seul. Peu à peu ces cycles vont s’allonger et bébé fera ses nuits.

Et s’il s’agissait de coliques ?

Bien qu’ils ne soient pas forcément liés à des problèmes digestifs, les pleurs du soir sont souvent appelés « coliques ». Cependant, les coliques surviennent aussi à d’autres moments de la journée dès lors que votre bébé se sent inconfortable. En effet, bébé peut être dérangé par un réflexe gastro-colique, un léger reflux gastro-œsophagien, l’émission d’un gaz ou d’un rôt, de nombreuses causes peuvent faire pleurer bébé la journée. Pour lui ce sont à chaque fois de nouvelles sensations, il a besoin d’être rassuré. 

Comment faire pour que bébé fasse ses nuits ?

Pour que bébé fasse ses nuits, on met toutes ses chances de son côté !

Son lit a un fond plat et solide, et le matelas est bien adapté et ferme. Il n’y a pas d’oreiller, pas de couverture, ce qui lui permet de dormir bien à plat, sans déformer son dos et il ne risque pas de s’étouffer en passant la tête par-dessous. La nuit, il dort dans l’obscurité, rideaux et volets fermés. Si la chambre parentale est calme, il peut dormir avec vous, ce qui est rassurant. Mais, après 3 mois, mieux vaut qu’il ait sa propre chambre, si c’est possible bien sûr.

Le conseil de nos experts pour calmer les nuits de bébé

Sources :
mpedia.fr
Entretien avec Karine Garcette